Bizkarreko mina salaketekin, gaixoek medikuak ia maizago bihurtzen dituzte hotzarekin baino. Lumbar bizkarrezurrean ondoeza hainbat gaixotasunen sintoma izan daiteke, baina kasuen% 80an, medikuek diagnostikatu dute: osteokondrosia. 30 eta 50 urte bitarteko gizonak eta emakumeak berarekin daude aurrean. Duela gutxi, osteochondrosis diagnostikatzen da 25 urtetik beherako gaixoetan. Gaixotasun honen prebentzioa, sintomak eta tratamendua zehatz-mehatz aztertuko dira artikulu honetan.
Aurretik uste zen osteochondrosia bizkarrezurrean ezinbestekotasuna eta nahasteak adinaren araberakoak direla. Medikuntza Modernoak osteokondrosia tratamendua eskatzen duen gaixotasun gisa hartzen du eta, beraz, prebenitu daiteke eta gero urte askotan atzeratu egin da.
Kausak
Uste da, horrela, lumbar osteochondrosisaren kausa ezin dela bereizten. Gaixotasunak garatzeak faktore multzoa sortzen du, eta horien artean bereizten dira:
- Bizimodu sedentarioa. Ordenagailuan lan egitean, ariketa fisikorik ez izateak, mendi-ibiliak saihestuz, bizkarreko muskuluak ahultzen ari dira eta bizkarrezurraren karga handitzen da.
- Sistema endokrinoaren metabolismoa eta gaixotasuna urratzea. Prozesu horiek bizkarrezurreko ehunen elikadura larriagotu egiten dute.
- Sistema muskuloskeletikoaren gaixotasunak dagoeneko: oinak lauak, bizkarrezurraren kurbadura.
- Gehiegizko jarduera fisikoa, batez ere pisua altxatzea. Arrisku guneak atletismo astunetan, mugitzaileetan, ondasunen garraioarekin lotutako lanbideak biltzen ditu.
- Elikadura okerra, gehiegizko pisua, lo nahikoa, estresa.
Lumbar Osteokondrosia maila
Osteokondrosia pixkanaka garatzen da:
- Lehenengo fasean, disko ornodunaren barruan dagoen kaiolaren nukleoa aldatzen hasten da. Ondorioz, pertsona batek mina sentitzen du, zuntz eraztunean nerbio bukaerak konprimituta daudelako. Mina tokikoa eta akutua izan daiteke - obturatzailea edo luzea eta mutu bezala.
- Bigarren etapa zuntz eraztunaren suntsipenarekin hasten da. Ornodunak ezegonkorrak bihurtzen dira, mugikorrak, ezin dute beren funtzioa guztiz bete. Bizkarrezurraren inguruko muskuluak etengabeko tentsioak dira. Gaixoek nekea sentitzen dute, bizkarraldea lan gogorraren ondoren.
- Osteokondrosia garatzeko hirugarren fasean, zuntz eraztunak apurtu egiten dira, jaka nukleoa ateratzen da eta diskoaren hernia. Une honetan, gaixoek bizkarreko mina larria ohartzen dute, mugimendu mugatzailea. Hori gertatzen da nerbio sustraien konpresioagatik zatiak erortzen.
- Gaixotasunaren laugarren etapak imajinarioko erliebea ekartzen du: gaixoek min mingarria jasaten uzten dute, nahiz eta motor jarduera oraindik mugatua izan. Ezintasunaren galdera sortzen da.
- Osteokondrosiaren azken fasean, hezur-ehuna patologikoki hazten hasten da.
Osteokondrosia ezin da esku-hartze minimoa behar duten gaixotasun fribolosoak izan. Lumbar bizkarrezurrean mina izanez gero, agertokiaren arabera tratamendua hautatuko duen medikuari kontsultatu behar diozu.
Lumbararen osteokondrosiaren sintomak
Gaixoek berehala arreta jartzen duten lehen sintoma mina da. Bere intentsitatea gaixotasunaren agertokiaren araberakoa da, baita disko intervertebral eta ehun kartilaginosoen suntsipen mailan ere.
Mina izaerak protrusio edo hernia presentzia eragiten du. Lumbar Osteokondrosiaren seinaleak honako hauek dira:
- Mina sindromea lumbar bizkarrezurrean. Gaixoek min minak kexatzen dituzte, mugimendu zorrotzekin akutua bihurtzen dena, baita gorputzaren egonaldi luzea posizio bakarrean ere.
- Askotan, hanketan ahultasun edo nekea zentzua, baita hankentzako erreflexuak ez direnak ere, minarekin bat egiten du.
- Ikusizko azterketa batean, bizkarrezurraren kurbadura lumbar eskualdean ikusten da. Osteokondrosia eskuzabalaren emaitza izan daiteke (bizkarrezurra eskuinera edo ezkerrera okertuta okertuta (bizkarrezurreko zutabeak bihurritu egiten dira) eta kifosia (aitzitik, bihurgune naturalak leuntzen direnean).
- Batzuetan, ornodunak bizkarrezur-muinak estaltzen ditu, orduan gaixoek beheko muturren amorrua sentitzen dute, kasu bakanetan, kontrolik gabeko gernua eta aulkia gertatzen dira.
Askotan lumbar osteochondrosia sintoma hauekin batera dago:
- jaitsi beheko muturren tenperatura, beheko gorputzaren amorrua;
- larruazala lehorra beheko bizkarrean, larruazalaren pallor;
- izerdia urratzea;
- Gernuaren gaineko kontrolik eza.
Diagnostikoak
Diagnostikoa egin aurretik, medikuak minaren izaera aurkitzen du, anamnesis bat biltzen du eta, ondoren, lumbar palpatzen du. Gainera, pazientea hainbat prozedura bidali da:
- X -ray. Irudian bizkarrezurreko zutabearen egoera erakusten da, disko intervertebralen osotasuna ebaluatu dezakezu, hernia eta protrusioen presentzia antzeman dezakezu.
- Tomografia.Disko intervertebralen egoeraren ideia ere ematen du, eta, gainera, garun-maskorrean kalteak dauden ala ez jakiteko ere laguntzen du.
- Mri. Ikasketa bereziki zehatza gaixotasunaren irudi orokorraren diagnostikoa eta xehetasunak argitzeko erabiltzen da.
Diagnostiko puntuala da bizkarrezurraren tratamendu arrakastatsua eta gutxieneko suntsipena.
Konplikazioak
Ezin duzu lumbar osteokondrosia frivolusly tratatu. Gaixotasun arrunt hau bizi kalitatean eragina duten konplikazioekin batera egon daiteke. Osteokonondrosaren jarraitzaile maizenak hauek dira:
- protrusioa eta herniak;
- nerbio sciatikoaren hantura;
- osteophytosis;
- spondylartrosia;
- Bizkarrezurreko kanalaren estenosia konpresioarekin, bizkarrezur-muinaren urraketa dakar;
- lamentasuna;
- Beheko muturren paresia.
Lumbar bizkarrezurraren osteokondrosiaren tratamendua
Ezinezkoa da osteokondrosia erabat sendatzea, baina medikuek gaixotasuna garatzeko gai dira, mina kentzeko eta motor jarduera berreskuratzeko gai dira. Gaixoek tratamendu integrala agindutakoa da. Elikadura orekatua da: elikadura orekatua, zortzi lo egiteko, jarduera fisikoa (etxearen fisioterapia ariketak eta zentro espezializatuetan), lo egiteko leku egokia aukeratzea.
Gaixoak egunean hiru ordu baino gehiago igarotzen baditu, mahaian eserita, gorputzaren posizioa 40 minuturo aldatzea beharrezkoa da: paseo bat hartu, hainbat inklinazio egin.
Mina sindromea murrizteko, sendagaiak, masajeak, fisioterapia eta bizkarrezurreko trakzioa erabiltzen dira. Ondorioz, manipulazio guztiak hauek dira:
- Efektuak sustatzea.
- Mina akutua ezabatzea.
- Muskuluak indartzea (kargatzea eta masajea erabiliz).
- Odol zirkulazioa hobetzea.
- Sentsibilitatea zaharberritzea beheko gorputzean.
Kasu bakanetan, esku-hartze kirurgikoa beharrezkoa da tratamendurako.
Droga tratamendua
Osteokondrosia tratatzeko, pomadak, tabletak, baita injekzioak ere erabiltzen diren drogak. Droga guztiak mina eta hanturazko prozesua arintzeko erabiltzen dira. Normalean, gaixoak aginduta daude:
- Anti-fllamatorio ez-fullamentoak - Diclofenac, ibuprofenoa eta analogiak.
- Analgesikoak.
- Chondroprotektoreak. Kartilagoen ehuna suntsitzea ekiditen dute.
- Kortikoideak.
- Musika gihar espasmoa kentzeko.
- Bitaminak.
Mudorelaxants eta espasmoa arintzeko agindutako antidepresiboak medikuaren gainbegiratze zorrotzpean hartu beharko lirateke.
Nola tratatzen da lumbar osteochondrosia fisioterapiarekin?
Askotan gaixoak galdera egiten dute: posible al da lumbar osteochondrosis pilulak soilik sendatzea? Orokorrean, drogak minaren bidez bakarrik kentzen dira, baina fisioterapiak minaren kausa gelditzen du - disko intervertebralen suntsipena, prozesu metabolikoak estimulatzen ditu eta gaixotasunaren garapen gehiago ekiditen du. Osteokondrosiaren aurkako borrokan, erabiltzen dute:
- fonophoresia;
- Darsonvalization;
- korronte diadynamikoa;
- erresonantzia magnetikoko terapia;
- laserra;
- anplimuls.
Masajeak ez dira larriagotuan agindutakoa, mina eraso sendoa kentzen denean edo gaixotasunaren ikastaro kronikoan barkamena kentzen denean. Eskuzko esposizioaz gain, medikuek Sauna bisitatzea gomendatzen dute gaixoen muskuluak berotzeko eta erlaxatzeko, odol zirkulazioa hobetzeko. Masajearen laguntzarekin, gaixotasunak kaltetutako eremuan odol zirkulazioa ere estimulatu dezakezu, ehunen elikadura normalizatzea, muskuluak erlaxatu eta orno desplazatuak kokatzeko.
Gimnasia terapeutikoa
Ez da pomadarik eta masajeak mugikortasuna itzultzeko gai dira hezkuntza fisikoa bizkarrezurra itzul dezakezulako. Bizimodu aktiboa, kirolaz gain, osteokondrosiaren garapena gelditu eta mugimenduaren anplitudea berreskuratzen du. Gaixotasunaren hasierako faseetan ia ez da kirolean murrizketarik egiten. Kasu larriagoetan, ariketa terapeutiko bereziekin hasi behar da. Klaseak aldizka egin behar dira, karga pixkanaka handituko da.
Lehenik eta behin, mugimendu bakoitzak min egin dezake, baina ez da arrazoia tratamendua gelditzeko. Denborarekin, muskuluak indartsuagoak bihurtuko dira, artikulazioak mugikorragoak dira.
Ez da beharrezkoa gimnasiora joatea, etxeko klaseak eraginkorrak izango dira.
Esku-hartze kirurgikoa
Normalean, lumbar osteokondrosiaren tratamendua metodo kontserbadoreek egiten dute. Eragiketak kasu bakanetan behar dira. 
Esku-hartze kirurgikoa beharrezkoa da botikak jada eragin ezin duen kasuetan, adibidez, hernia intervertebral bat badago. Ornoak eraztun zuntzetik irteten da eta nerbio sustraietan presionatzen da, gaixoari mina jasanezina eraginez. Horrelako kasuetan, diskoa kentzeko eragiketa beharrezkoa da. Metodo eraginkorrak eta traumatikoak esku-hartze mikroskopiko eta endoskopikotzat jotzen dira.
Folk erremedioak
Bizkarreko minarekin askotan, pazienteak folk erremedioen laguntzari aurre egiten saiatzen ari dira. Gogoan izan behar da erabili aurretik medikua kontsultatu behar dela eta horrelako tratamendua terapia osagarri gisa soilik erabili behar dela medikuntza ofizialarekin batera. Folk erremedioak onak dira erabilgarritasunagatik, denek etxean aurki ditzaketen osagai nagusiak.
Errezeta folkak:
Etxeko analgabetzaileak
Ukendua prestatzeko, 300 ml alkohol, 10 tanta iodo, analgin tabletetan, 10 tanta Camphor. Osagai guztiak nahastuta daude, pilulak hauts bihurtu behar diren bitartean. Irtenbidea lekua da. Prest egon behar duzu Camphor-ek larruazalean erretzeko sentsazio arina ematen duelako, eta horrek 7-10 minuturen buruan pasa beharko luke.
Konprimitu eztia eta patatak
Patata gordin birrindua ezti kopuru txiki batekin nahasten da. Emaitzen den masa mina lekua aplikatzen da eta zapi batekin lotuta. Mantendu konprimitu bi orduz.
Pomada anestesikoa jengibrearekin
Baratxuri birrindua edo xehatua eta jengibrea gurina nahasten da. Koherentzia pomada edo krema bezalakoa izan beharko litzateke.
Gauez bizkarrean igurtzi egiten dute gaixoak loak ez erortzea eragozten duen mina kentzeko.
Bainuak belarrez
Belarrekin ur epelak muskuluak erlaxatzen ditu, odol zirkulazioa hobetzen du, mina eta hantura lasaitzen ditu.
- Bizkarreko mina tratatzeko, urki hostoen dekorazioa erabiltzen da. Kontzentratutako irtenbidea urarekin 40 graduko urarekin gehitzen da. Prozeduraren iraupena 30 minutu arte da.
- Hosto marroiak dituen bainugela ondo lasaitzen da. Zaldi gaztainaren hostoak urez ekoizten dira, irakiten jarri eta ordubete inguru tematu zen. Ondoren, soluzioa bainuari gehitzen zaio. Prozedura honen iraupena 20 minutu arte da.
- Hanturazko eta lasaigarriak efektuak kamamila loreen infusioak dira. Farmaziak prest daude prestatutako kuotak - poltsak eta sakabanaketa. Ur beroarekin egin behar dira eta 30-40 minutuz azpimarratu dute. Gehitu bukatutako irtenbidea bainura. Halako bainu batean 30 minutu eman ditzakezu.
- Orratzak dituzten bainuek muskuluak erlaxatu eta mina bizkarrean lotzen dute, baina alergietan kontraindikatuta daude. Izeiaren orratzak, pinuak edo zedroa urarekin isuri behar dira eta 15-20 minutuz egosi behar dira. Gehitu bukatutako salda bainu batekin beroa (45 gradu inguru) urarekin. Prozeduraren ordua 30 minutu arte da.
Gogoratu medikuaren kontsulta behar dela bainu bat hartu aurretik. Belar batzuek kontraindikazioak dituzte. Gogoratu behar da bainu beroak ez direla gaixotasun kardiobaskularrak dituzten pazienteei erakusten. Gainera, ezin da bainuekin tratatu eta beste erremedio folkloreak panacea gisa.
Gaixotasun honen aurkako borrokan, ikuspegi integratu batek lagunduko du: bizimodu aktiboa, elikadura egokia, kirolak, tratamendu medikoa, fisioterapia eta erremedioek lumbar osteokondrosari aurre egiten lagunduko die.